cura tu espalda con Yin Yoga

Existen varios problemas asociados con la columna vertebral. En este caso, vamos a enfocarnos en el más tradicional que es la hernia discal. Cuando tenemos hernias discales, hemos comprimido mucho la parte frontal de las vertebras. Los discos en la columna son como una dona de arequipe: está hecha de cartílago y en el centro … Continue reading cura tu espalda con Yin Yoga

Definiendo Yin Yoga II parte

*Por favor tener en cuenta: Yin Yoga descrito acá no es yoga restaurativo. Si por algún motivo los tejidos del cuerpo ocasionan daño, es necesario esperar un tiempo y que el cuerpo sane antes de retomar la práctica. Yin & Yang Los patrones definen nuestra vida. Solo mira alrededor y notarás los patrones que te … Continue reading Definiendo Yin Yoga II parte