QUÉ ES RELAJACIÓN PARTE II

“La relajación sólo llega cuando no hay un *necesitas* en tu vida. La relajación no sólo es del cuerpo, no es sólo de la mente, es de tu ser total.” Cuando la acción no tiene importancia es actividad. Obsérvalo en ti mismo y fíjate: el noventa por ciento de tu energía es malgastada en actividad. … Continue reading QUÉ ES RELAJACIÓN PARTE II

esto no se acaba, seguimos definiendo Yin Yoga III parte

Si acabas de llegar a esta página, puedes revisar nuestros 2 primeros artículos acá. Definiendo Yin Yoga parte I & parte II. Yin Contiene Yang Revisa de nuevo el símbolo de yin y yang y te darás cuenta del punto blanco en lo negro y el punto negro en lo blanco. Inclusive en la oscuridad … Continue reading esto no se acaba, seguimos definiendo Yin Yoga III parte

Definiendo Yin Yoga II parte

*Por favor tener en cuenta: Yin Yoga descrito acá no es yoga restaurativo. Si por algún motivo los tejidos del cuerpo ocasionan daño, es necesario esperar un tiempo y que el cuerpo sane antes de retomar la práctica. Yin & Yang Los patrones definen nuestra vida. Solo mira alrededor y notarás los patrones que te … Continue reading Definiendo Yin Yoga II parte