caminante al camino..

Estamos en este mundo consciente de ellos solo 1 vez. El tiempo pasa y nuestro destino a veces para creado por nosotros, a veces no tanto. Sufrimos, constantemente, y no sabemos por qué. A veces sentimos que algo nos hace falta, pero cómo saber con certitud qué es? La ciencia avanza a pasos agigantados pero … Continue reading caminante al camino..

Testimonio de una visitante. “Mi experiencia en evolation Hot Yoga”

Por Sandra Leal R.  ¿Hot Yoga? Yo no se qué es exactamente, pero ayer lo practiqué por primera vez en mi vida y les contaré algo de esta experiencia. En mi cabeza tenía preconcebido un montón de poses que piden concentración y algún grado de espiritualidad o "paz interior" para poder lograrlas, dolor si no … Continue reading Testimonio de una visitante. “Mi experiencia en evolation Hot Yoga”

¿Qué debo y NO debo llevar a una clase de Hot Yoga?

Hay 4 elementos esenciales a la hora de entrar a clase de Hot Yoga. 1. Mat (esterilla): Diseñada especialmente para evitar que los pies y manos se resbalen a la hora de hacer las posturas (asanas). Puedes alquilar el mat  en el studio de evolation. 2. Toalla: Necesaria para que no te resbales en tu … Continue reading ¿Qué debo y NO debo llevar a una clase de Hot Yoga?