Hatha Yoga y método Bikram

El hatha Yoga tiene una importancia y trascendia entre los diferentes estilos de Yoga. Es el único que se centra en las posturas físicas (asanas) como medio para volverse más fuerte a la hora de meditar y alcanzar moksha o liberación. El otro 90% de estilos de Yoga tienen que ver con meditación. De hecho, … Continue reading Hatha Yoga y método Bikram