¿Que ventajas y beneficios ofrece Yoga a los colombianos?

  ¿Qué ventajas y beneficios ofrece el yoga a la vida de los colombianos? Yoga es la práctica de la unión de cuerpo y mente a través de respiración y posturas. Tanto la respiración como las posturas tienen beneficios que trascienden el ámbito físico. Por un lado, aprender a respirar nos ayuda a permanecer conscientes, … Continue reading ¿Que ventajas y beneficios ofrece Yoga a los colombianos?