5 tips para lograr la postura de Loto Completo

La postura de Loto es una de las favoritas en Yoga. Quizás la hayas practicado o hayas dejado de hacerlo, puesto que se necesita una gran apertura de caderas para lograr esta postura! (No estás solo en la lucha) Lee y aprende cinco pasos preparatorios que pueden ayudarte a trabajar para lograr  la postura de loto … Continue reading 5 tips para lograr la postura de Loto Completo

Armonizar la Esencia

La esencia es aquello que nos conduce a nuestro origen, cauce, causa, destino, camino, decisión, salud, plenitud, bienestar y que es inagotable pero que requiere de cuidado para mantenerlo  fluyendo conservando y recuperando el respeto de la claridad interior. SI SE DESCONOCE LA ESENCIA puede hacer que demos poder a grandes cosas sin sentido, grandes … Continue reading Armonizar la Esencia

Lo nuevo de Yin Yoga

Yin Yoga es un estilo completamente revolucionario en occidente. Acá, estamos acostumbrados a vivir la vida a diez mil por hora. Nuestra sociedad, nuestros padres, nuestro trabajo, nuestra situación en general requiere recibir, controlar & procesar cantidades de información que recibimos en todo momento. Salimos de una tarea para ocuparnos inmediatamente de otra. ¿Qué pasa cuando … Continue reading Lo nuevo de Yin Yoga

¿Por qué utilizamos el calor en Yoga?

Mucho se ha dicho sobre este tema sin conocimiento profundo. El calor se ha utilizado desde hace varios años gracias a los avances tecnológicos y la capacidad para adaptar la práctica de Yoga con el paso de los milenios. Por supuesto que los antiguos Yogis no realizaban su práctica en una sala climatizada y en … Continue reading ¿Por qué utilizamos el calor en Yoga?