Las emociones

A veces lo que sentimos no son solo sensaciones físicas en el cuerpo, sino emociones fuertes. Los yogis daoistas notaron que nuestras emociones están encapsuladas en nuestros órganos. Nuestros órganos son las casas de nuestras emociones: el corazón contiene amor y exuberancia; nuestro hígado compasión y enojo. Nuestros riñones pueden ser la fuente de miedo … Continue reading Las emociones

Chakras

En el cuerpo humano podemos encontrar alrededor de 100 plexos. En anatomía, un plexo es la red formada por varios ramos nerviosos o vasculares entrelazados, los cuales juntos forman una red. El más conocido es el plexo solar, el cual es un cluster autónomo de células nerviosas detrás del estómago y debajo del diafragma. Algunos científicos … Continue reading Chakras

Los beneficios de hacer respiraciones pranayama!

Los yogis de la India estaban primeramente interesados en la liberación espiritual, bien estando vivos (Tantra Yoga) o una vez se deja el cuerpo después de la muerte (Hatha Yoga). Para lograr la libración, las tradiciones de Hatha o Tantra requieren la limpieza del cuerpo energético (nadis, chakras) y estimular el prana. La respiración es … Continue reading Los beneficios de hacer respiraciones pranayama!

¿Por qué Yoga es diferente a cualquier otro ejercicio?

Una clase de Yoga no se puede comparar con una clase de pilates, zumba o el tradicional gimnasio. Y sin embargo, cuando realizas cualquiera de estas actividades o la que más prefieras, puedes hacer Yoga y disfrutar más intensamente lo que estés haciendo. ¿Cómo funciona? El Yoga del que estamos hablando se le conoce como … Continue reading ¿Por qué Yoga es diferente a cualquier otro ejercicio?

Taller de Balance de Brazos

Fecha: 17 de Septiembre de 2016 Hora: 9am a 12pm Lugar: Evolation Yoga Colombia Sede 97, salón alterno. Cra 13A # 97 - 24 Valor: 60.000 ** Recomendado para practicantes intermedios y avanzados. ** Vale por 2 clases en el 30 day challenge SOLO 11 CUPOS DISPONIBLES paga en cualquier sede. efectivo solamente Tributo al reino … Continue reading Taller de Balance de Brazos

sana tus rodillas con Yin Yoga

Los problemas más comunes asociados con las rodillas es el desgaste en los ligamentos y el cartílago y la artritis. Aunque no se pueden cubrir todos los problemas de la rodilla en este artículo, discutiremos uno en particular que afecta a la mayoría de las personas: menisco roto. La rodilla es una articulación compleja, con … Continue reading sana tus rodillas con Yin Yoga