5 principios que todo Yogi debe saber

Es importante poner en práctica las siguientes consideraciones para disfrutar la mejor experiencia en clase.

  • Yogi, llega con anticipación. Planea tu tiempo adecuadamente. Recuerda que las clases empiezan a tiempo y entrar tarde interrumpe la dinámica y la meditación.
  • No entres con celulares, tabletas, maletas o cualquier otra cosa más allá de tu mat, tu toalla y botella de agua. Queremos ocupar el espacio preciso en la sala.
  • No entrés con medias tampoco, queremos conectar con nuestro cuerpo y el suelo, de los pies a la cabeza.
  • No utilices perfumes ni fragancias antes de clase.
  • Ven a clase con ropa adecuada para sudar y estirarte.

bonus tip: Te aconsejamos no comer 2 horas antes de las clases en las tardes o en las mañanas. En la madrugada recomendamos tomar un té antes y comer alguna fruta. 

La puntualidad es una cualidad que nos cuesta. Por eso si no llegas a tiempo no podrás entrar a las clases. Para controlar tu tiempo y reservar tus clases online, solo descarga la aplicación de evolation yoga. Clic acá si tienes Android o acá si tienes IOS.

clss

 

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