Yoga para mujeres embarazadas!

A menudo hay muchas dudas sobre si las mujeres embarazadas pueden hacer Yoga. No hay una sola respuesta a esta pregunta pero por la experiencia que hemos tenido con otras Yoginis que han realizado su práctica de Yoga hasta 1 día antes del parto; sí, sí se puede hacer Yoga en estado de embarazo. El … Continue reading Yoga para mujeres embarazadas!

¿Por qué hacer un challenge? Testimonio

Hacer 30 días de Yoga te trae los beneficios que se reciben al realizar Yoga a mediano plazo en una práctica constante. Mejoraras en todos los sentidos de tu vida a nivel físico y mental. Entre otras cosas, al finalizar el reto de 30 días habrás hecho lo siguiente: fortalecimiento de articulaciones alivios de dolores … Continue reading ¿Por qué hacer un challenge? Testimonio

Yoga para atletas!

El cuerpo humano es la mejor máquina inventada nunca antes. Desde la habilidad para estar consciente y experimentar la vida, hasta las funciones microscópicas a niveles moleculares que se realizan de forma automática y vital. Yoga funciona excelente para la recuperación de tejido muscular en el cuerpo humano. Los músculos se estiran con movimientos sutiles … Continue reading Yoga para atletas!

Hot Yoga entrenamiento de profesores 2016!

Hot Yoga Teacher Training 200horas Esta es la perfecta oportunidad para darle un vuelco a tu vida. El mejor entrenamiento de Hot Yoga llega de nuevo a Bogotá. En Octubre 2016 llevaremos a cabo nuestro 2do entrenamiento de profesores de evolation yoga! Duración: Octubre 31 a Nov 26. 1 mes intensivo (lunes a sábado) Tipo … Continue reading Hot Yoga entrenamiento de profesores 2016!

Año nuevo vida nueva -o no?

A menudo realizamos promesas y repetimos que esta vez sí las vamos a cumplir. Sin embargo, puede que el mismo día, o unas horas después, nos hallemos cometiendo el mismo comportamiento que juramos cambiar. ¿Qué se puede hacer para que esta vez sí podamos cumplir nuestros sueños? En primer lugar, relajarse. Entender que todo hace … Continue reading Año nuevo vida nueva -o no?

Global 30 day challenge!

On the 15th of January 2016 evolation yoga will run a 30-day challenge as a global movement, designed to inspire students to commit to and realize the benefits of a consistent and daily yoga practice! Here are just some of the many benefits to doing a 30-day yoga challenge: Physically and mentally you become stronger Your body changes … Continue reading Global 30 day challenge!