¿Por qué hacer un challenge? Testimonio

Hacer 30 días de Yoga te trae los beneficios que se reciben al realizar Yoga a mediano plazo en una práctica constante. Mejoraras en todos los sentidos de tu vida a nivel físico y mental. Entre otras cosas, al finalizar el reto de 30 días habrás hecho lo siguiente:

  • fortalecimiento de articulaciones
  • alivios de dolores de espalda
  • alivio de insomnio
  • aumento concentración, balance, equilibrio
  • aumento fuerza muscular
  • mejoramiento de coyunturas y articulaciones del cuerpo
  • aumento de flexibilidad en todo el cuerpo

“I have done various challenges over the years and each one has been transformative, however this  30-day challenge has pushed me to places I never thought I would go, above all mentally.  My body feels light and toned, and my mind is the calmest it has ever been. I have dropped various bad habits, and my sleep patterns have improved mentally. I recommend a 30-day yoga challenge to everyone and anyone, no matter what stage you are at on your yoga journey. It is the best thing you can do for your body, mind and soul.”  Lou Stokes

Anímate a realizar este reto y comprobar como el Yoga transforma la vida de las personas de una manera increiblemente positiva.

Mayor información escríbenos un correo a info@evolationyogacolombia.com

 

 

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